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山药能不能和鲫鱼汤同食用

发布时间:2018-11-27 07:54 来源:未知 编辑:admin

  山药和鲫鱼是能够一路食用的。山药搭配鲫鱼补虚益肾,利水消肿。合用于肾虚体弱、肾炎、遗尿、遗精、尿频晦气、水肿、带劣等。山药鲫鱼摄生食谱一: 山药蒸鲫鱼主料:鲫鱼350克,山药100克调料:大葱10克,子姜10克,盐2克,味精1克

  1、鲫鱼去鳞及肠杂,洗净,用料酒、盐腌15分钟。

  2、山药去皮、切片,铺于碗底,把鲫鱼置上,加葱段、时时彩黑马计划群姜片、全天时时彩计划盐、味精、少许水,上屉蒸30分钟。

  山药鲫鱼摄生食谱二:山药鲫鱼汤

  主料:鲫鱼500克

  辅料:山药50克,糯米10克 摄生保健

  调料:花生油35克,料酒15克,大葱10克,盐8克

  1、鲫鱼去鳞、鳃、内脏,洗净,加少许精盐稍腌一会儿; 吃什么减肥

  2、把山药去皮,洗净,切成片; 吃什么美容

  3、锅置于旺火上,倒入花生油烧热,放入鲫鱼两面煎一下;

  4、烹入料酒,加鲜汤、山药煮熟,撒上精盐、葱花,淋香油即可。

  山药鲫鱼摄生食谱三:山药豆腐鲫鱼汤

  材料:鲫鱼400克,豆腐400克,山药200克。

  调料:绍酒15克,葱3克,姜1.5克,精盐2克,味精2克,湿淀粉少许,色拉油适量。

  1、将豆腐切成5毫米厚的薄片,用盐水渍5分钟,沥干待用。

  2、将山药切成块备用。

  3、鲫鱼去鳞和内脏,抹上绍酒,用盐腌渍10分钟。

  4、器皿中放色拉油加热,爆香姜片,将鱼两面煎黄后倒点料酒,然后铺开水,必然要开水,开大火,如许出来的汤才会白白的。再投入豆腐片、山药,大火3分钟后转小火10分钟。出锅调味后下少许湿淀粉勾薄芡并撒上葱花,放点胡椒粉,香菜,盐必然要最初放,否则卵白质会凝固,汤没那么白。

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